6 cách làm sữa lắc (milkshake) trái cây không dùng kem tốt cho sức khỏe | Muasalebang

Ẩm Thực 0 lượt xem

Làm thế nào để chọn và mua các thành phần phù hợp

Cách chọn và mua dứa ngon (thơm).

  • Dứa có màu vàng đều, màu vàng, vị ngọt của dứa tùy theo mức độ mà chọn loại thơm ngon.
  • Bạn nên chọn những quả dứa có mắt to, hình tròn thường bùi và thơm ngon lâu hơn. Những loại quả có mắt to thường dễ vệ sinh và tiết kiệm thời gian hơn.
  • Bạn có thể chọn mua dứa ngon bằng cách ngửi phần cuối quả dứa, khi chín dứa thường có mùi thơm dễ chịu. Nếu giảm hoặc không còn mùi thì dứa chưa chín. Với dứa quá chín bạn có thể ngửi thấy mùi thơm như mùi giấm, lên men.
  • Bạn nên chọn quả dứa còn nguyên quả, không bị nứt, hư hỏng, tránh chọn quả quá mềm.

Cách chọn chuối ngon

  • Bạn nên chọn những nải chuối không bị chín màu (quả có màu xanh vàng) và có đốm.
  • Chọn chuối có kích thước phù hợp, không quá nhỏ hoặc quá lớn.
  • Mẹ nên chọn quả vừa chín tới, vỏ có màu vàng sẫm. Tránh chọn mua chuối bị dập, mềm.
  • Chuối chín tự nhiên sẽ có thân và cuống màu vàng. Thân cây còn xanh, nhưng quả chín vàng, có thể bị ngâm hóa chất.
  • Chuối chín sẽ có mùi thơm và vị tự nhiên, chín mềm đều. Chuối trồng bằng hóa chất khi ăn sẽ hơi rắn, chắc hơn, vị chát và chua.

Ăn kiêng 6 cách làm sữa lắc trái cây không cần kem

Các công cụ để sử dụng

Máy xay sinh tố, ly, thìa …

Xem Thêm  Tổng hợp 8 cách làm trứng hấp ngon đơn giản dễ làm cực kì dinh dưỡng | Muasalebang
Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud