8 mẹo chữa đau họng không cần dùng thuốc | Muasalebang


Viêm họng hạt tuy không phải là bệnh nguy hiểm nhưng gây khó chịu và gián đoạn trong cuộc sống hàng ngày. Nếu bạn cảm thấy đau họng, đau và ngứa, đừng vội đến bác sĩ mà hãy thử tám cách chữa đau họng tại nhà được liệt kê dưới đây!

Nước muối

Nhiều nghiên cứu cho thấy ngâm nước muối nhiều lần trong ngày có thể giúp giảm viêm họng và làm long đờm, từ đó giúp loại bỏ vi khuẩn gây khó chịu. Bác sĩ khuyên bạn nên pha một thìa cà phê muối vào một cốc nước nhỏ để làm dịu và thông cổ họng, nếu cảm thấy khó chịu vì vị mặn, bạn có thể thêm một chút mật ong.

Đánh răng bằng nước muối giúp giảm đau họng
Đánh răng bằng nước muối giúp giảm đau họng

Amalozenge

Sả giúp ngăn ngừa khô họng
Sả giúp ngăn ngừa khô họng

Viên ngậm kích thích tiết nước bọt và giữ cho cổ họng của bạn luôn khô ráo. Chọn kẹo ngậm có thành phần làm mát như tinh dầu bạc hà để giảm đau. Đường trong kẹo cũng có tác dụng chống viêm.

Bổ sung nước

Đảm bảo cơ thể bạn luôn được cung cấp đủ chất lỏng
Đảm bảo cơ thể bạn luôn được cung cấp đủ chất lỏng

Đảm bảo bạn luôn đủ nước nếu bạn bị đau họng. Chất lỏng giữ cho màng nhầy trong cổ họng khô và giúp chống lại vi trùng gây viêm. Đảm bảo uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, hoặc bạn có thể dùng thêm nước trái cây.

Itiye

Trà xanh có đặc tính kháng khuẩn
Trà xanh có đặc tính kháng khuẩn

Một tách trà nóng có thể nhanh chóng làm dịu cơn đau họng, trà đen và trà xanh đều là những chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại nhiễm trùng. Để tăng thêm hiệu quả, bạn có thể pha trà với một thìa mật ong để dễ uống hơn, cải thiện tính kháng khuẩn và giúp vết thương nhanh lành hơn.

Cam, quýt, chanh

Cây có múi là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào.
Cây có múi là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào.

Trái cây có múi giúp bổ sung vitamin C để tăng cường hệ thống miễn dịch. Nước cam hoặc nước chanh, pha với đường hoặc mật ong là một thức uống tốt khi cổ họng của bạn cảm thấy khó chịu.

Súp gà

Một bát súp nóng giúp bổ sung vi trùng
Một bát súp nóng giúp bổ sung vi trùng

Súp gà là một phương thuốc cổ truyền chữa cảm lạnh, súp natri ngăn ngừa viêm nhiễm, và làm nóng súp giúp làm dịu cơn đau họng. Khi bị đau họng, thức ăn có thể gây đau và khó ăn, vì vậy nhấm nháp súp đảm bảo bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để chống lại bệnh tật.

Marshamallows

Kẹo dẻo khi nướng sẽ to và mềm hơn
Marshmallow khi nướng sẽ đặc và mềm hơn

Mặc dù không có bằng chứng khoa học nào cho thấy kẹo dẻo có tác dụng chữa viêm họng nhưng chất gelatin trong kẹo dẻo khi tan chảy có thể làm dịu cơn đau. Nếu cổ họng của bạn đã bị sưng và đau khi bạn nuốt bất cứ thứ gì, hỗn hợp kẹo dẻo đặc, thơm ngon có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Thư giãn

Thư giãn cũng có tác dụng tức thì đối với sức khỏe của bạn
Thư giãn cũng có tác dụng tức thì đối với sức khỏe của bạn

Thư giãn có lẽ là cách hiệu quả nhất để giúp bạn chống lại các vi khuẩn gây viêm gây ra đau họng. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của đau họng là sốt, và nghỉ ngơi sẽ giúp bạn chống lại bệnh cúm và sớm khỏi bệnh.

Tin rằng 8 mẹo trên đây sẽ giúp bạn hết đau họng mà không cần dùng đến thuốc. Bạn có mẹo chữa đau họng nào khác không? Hãy để lại comment chia sẻ cùng DienmayXANH.com nhé!

DienmayXANH.com

Xem Thêm  Top 10 thìa ăn dặm phù hợp nhất cho bé được các mẹ yêu thích | Muasalebang

Viết một bình luận

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud