Cách làm sinh tố bơ đu đủ tốt cho sức khỏe | Muasalebang

Ẩm Thực 0 lượt xem

Cách làm sinh tố bơ đu đủ bé, giúp bé ăn ngon miệng hơn không phải mẹ nào cũng làm được. Hãy đọc nhanh bài chia sẻ tiếp theo của chúng tôi do các giám sát Siêu thị Điện máy HC chia sẻ ngay sau khi bạn bước vào bếp.

1. Lợi ích sức khỏe của sinh tố bơ đu đủ

– Sinh tố bơ đu đủ với vị đu đủ thơm ngon hòa quyện với vị béo ngậy của bơ và vị ngọt ngọt của sữa sẽ là món sinh tố bơ đu đủ hấp dẫn thực khách nhất. một bữa ăn yêu thích của trẻ em.

– Sinh tố bơ đu đủ chứa Vitamin C, E và các khoáng chất khác như Canxi, Kali, Kẽm,… là nguồn cung cấp giúp tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ nhỏ, giúp trẻ phòng chống các vi trùng gây bệnh. trẻ em hay ốm đau.

Tác dụng của sinh tố bơ đu đủ là gì?

– Món sinh tố này còn chứa một loại enzyme từ đu đủ là Papain có khả năng cải thiện tiêu hóa và điều trị hiệu quả chứng táo bón ở những trẻ hay mắc các vấn đề về đường ruột.

– Hơn hết, bơ có hàm lượng cao Lutein Carotene, một hợp chất chống lại bệnh đục thủy tinh thể và các bệnh về mắt. Vì vậy sinh tố bơ đu đủ là thức uống tuyệt vời nếu các mẹ muốn con yêu có đôi mắt sáng và khỏe.

2. Cách làm sinh tố bơ đu đủ ngon và nhanh tại nhà

Quan trọng:

Xem Thêm  Sữa chua hết hạn có ăn được không? 7 cách xử lí sữa chua hết hạn | Muasalebang

+2 quả bơ.

+ 1/3 bật lên.

+ Sữa tươi 100 ml.

Cách làm sinh tố bơ đu đủ với đầy đủ các nguyên liệu cần thiết

+ Sữa đặc 4 muỗng canh.

+ Đá viên.

+ Máy xaydao, thớt, giấy báo, bát sạch, nước lọc,….

Làm:

+ Bước 1:

++ Chọn bơ:

Nếu bạn nhìn thấy bối cảnh là quả bơ còn xanh nghĩa là quả bơ đó chưa chín. Nếu phần lõi của quả bơ có màu nâu tức là bơ đã quá chín hoặc bị cháy. Nếu phần cuống có màu hơi vàng nghĩa là bơ vừa chín tới, ăn rất ngon, bạn nên chọn những quả bơ này.

Cách làm sinh tố bơ đu đủ khi chọn bơ

Không nên chọn những quả bơ còn nguyên vỏ bóng, điều này có nghĩa là bơ chưa chín và không sử dụng được. Màu quả bơ chuyển từ nâu sang tím, vỏ sần sùi tức là quả bơ đã bắt đầu chín.

Màu sắc thông thường của vỏ bơ như quả bơ hạt bí có màu xanh chấm vàng, quả bơ thường có màu nâu với vỏ màu tím đỏ, bơ nâu khi cầm trên tay có lớp da đen bóng rất chắc chắn.

Nếu chọn bơ, bạn lấy quả bơ bóp cho hơi tròn, nếu quả bơ nặng, cầm chắc tay và khi sờ vào thấy mềm là bơ đã chín ngon. Lắc nhẹ quả bơ, nếu có tiếng nứt bên trong là quả bơ tốt.

++ Hái đu đủ:

Cách làm sinh tố bơ đu đủ Đầu tiên, chọn quả đu đủ dài, cầm chắc tay, chín đều, cuống và dẻo dính vừa ngọt vừa mặn, ít hạt, cùi dày.

Xem Thêm  Top 16 món quà tặng sinh nhật cho bạn thân lầy lội và ấn tượng nhất | Muasalebang

Bạn nên tránh mua đu đủ nếu trời mưa sớm hơn vài ngày vì đu đủ sẽ bị thâm.

Sinh tố bơ đu đủ cho trẻ khi chọn đu đủ

Đu đủ ngon nhất là đu đủ hai vỏ: vỏ ngoài màu vàng có chấm xanh nhỏ, quả dài, dày.

+ Bước 2:

++ Cắt đôi quả bơ, bỏ hạt, lấy phần thịt và cho vào bát.

>> Chỉ báo: Chia sẻ thông tin về sinh tố xoài sữa tươi cho những người bạn mới [Chi tiết].

Cách làm sinh tố bơ đu đủ, chuẩn bị nguyên liệu trước khi xay

++ Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, rửa bằng nước sạch cho hết nhựa, chặt miếng rồi cho vào bát.

+ Bước 3:

++ Cho bơ vào máy xay sinh tố để làm sinh tố bơ đu đủ, thêm hai thìa sữa đặc, 50 ml sữa tươi, xay nhuyễn rồi đổ ra ly.

Dùng máy xay sinh tố bơ đu đủ

++ Cho đu đủ vào máy xay nhuyễn cùng hai thìa sữa đặc, 50ml sữa tươi. Trộn tất cả các nguyên liệu cho đến khi hỗn hợp mịn thì tắt máy và đổ vào ly bơ ở trước.

+ Bước 4: Sản phẩm đã hoàn thành và tận hưởng

Hãy cho trẻ thưởng thức sinh tố bơ đu đủ mỗi ngày

++ Cho sinh tố vào ly với 2 màu đẹp mắt. Bơ béo và đu đủ thơm ngon hòa quyện với nhau tạo nên món sinh tố thơm ngon và bổ dưỡng cho trẻ nhỏ. Đối với trẻ ăn dặm, bạn không nên để sinh tố đu đủ bơ quá nguội vì dễ khiến trẻ bị viêm họng. Còn người lớn có thể giữ lạnh tùy thích, có thể cho đá viên hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh. tủ lạnh Làm hài lòng.

Xem Thêm  Mía lau là gì? Mía lau mua ở đâu? Giống hay khác mía thường? | Muasalebang

Vậy là chúng ta đã chia sẻ xong cách làm sinh tố bơ đu đủ đến với bạn. Tôi hy vọng bạn sẽ làm được những ly sinh tố thơm ngon cho các bé và gia đình.

Siêu thị điện máy HC

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud