Cách tính khoảng cách xem tivi an toàn và mẹo xem tivi đúng cách | Muasalebang


Ngồi xem TV không chỉ giúp bạn cập nhật tin tức, giải trí mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe nếu ngồi sai tư thế. Trong bài viết này, Điện máy XANH sẽ hướng dẫn bạn cách tính khoảng cách xem tivi an toàn để bảo vệ mắt tốt hơn mỗi ngày nhé!

Đầu tiên Thiệt hại khi xem TV không đúng cách

Nếu duy trì thói quen xem TV, bạn có thể gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe, chẳng hạn như sau:

  • Căng thẳng mắt, chóng mặt hoặc đau mắt có thể gây mờ mắt.
  • Tăng thị lực (loạn thị) khi xem TV.
  • Nó ảnh hưởng đến xương khớp với tư thế không đúng, đặc biệt là cột sống.
  • Không thưởng thức được trọn vẹn nội dung trên màn hình tivi, cụ thể là sẽ làm giảm chất lượng hình ảnh khi bạn xem.

Thiệt hại khi xem TV không đúng cách

2 Cách tính khoảng cách xem tivi tốt cho mắt

Theo một chuyên gia chia sẻ trên website www.rtings.com, để xem được toàn bộ nội dung trên màn hình tivi, cần tạo với mắt người xem một góc 30 độ (như hình bên dưới).

Xem Thêm  Smart Tivi LG 32 inch 32LM575BPTC ThinQ AI | Muasalebang

Để xem tất cả nội dung trên màn hình TV, bạn cần tạo một góc 30 độ so với mắt người xem.

Mô tả các thông số trong hình ảnh:

  • AB: Hình thu nhỏ hiển thị màn hình TV.
  • CE: Khoảng cách xem từ mắt người xem đến màn hình TV.
  • Góc ACB: Tạo một góc 30 độ.

Để tính toán cạnh CE, bạn cần sử dụng công thức sau:

Cách tính khoảng cách xem tivi tốt cho mắt

Ví dụ: Một màn hình TV 32 inch, rộng khoảng 70cm. Sử dụng công thức trên, bạn sẽ có viền AB = 70cm, AE tính ra là 35cm = 0,35msau đó tự mình sử dụng công thức sẽ tính toán giới hạn CE khoảng 1,3m Như sau:

Công thức tính khoảng cách xem TV được hiển thị

Dưới đây là khoảng cách xem TV được tính theo công thức trên cho từng loại kích thước TV:

Bảng tham khảo khoảng cách an toàn để ngồi xem TV

Vì vậy, màn hình TV càng lớn thì khoảng cách xem càng xa.

  • Khoảng cách xem TV tối thiểu: Từ 1 – 1,5m (TV 25 inch).
  • Khoảng cách xem TV tối đa: Khoảng 3,7 – 4,2m (trên TV 88 inch).

Tính khoảng cách an toàn để ngồi xem tivi

3 Khoảng cách an toàn để xem TV của riêng bạn

Nếu nắm rõ cách tính khoảng cách xem tivi mà Điện máy XANH chia sẻ trên đây, bạn sẽ kiểm soát được khoảng cách xem tivi an toàn nhé!

Tùy thuộc vào kích thước của màn hình TV, bạn có thể tính nhanh khoảng cách tối thiểu và tối đa khi xem TV như sau:

  • Khoảng cách nhỏ = Kích thước màn hình (tính bằng inch) x 2,54 x 2.
  • Khoảng cách cao = Kích thước màn hình (tính bằng inch) x 2,54 x 3.

Dưới đây là các kích thước tiêu chuẩn về khoảng cách xem tivi an toàn được Điện Máy Xanh tính nhanh như sau:

Xem Thêm  6 cách kết nối điện thoại iPhone với tivi Samsung chi tiết và mới 2021 | Muasalebang

Khoảng cách an toàn để xem TV của riêng bạn

Ghi chú:

  • Đối với những người cao tuổi hoặc bị suy giảm thị lực (cận, loạn thị hoặc mờ mắt), khoảng cách xem TV có thể khác với các số liệu trên.
  • Đối với các mẫu TV 4K, bạn tính toán khoảng cách xem lặp lại 1,5 lần so với bố cục màn hình.
  • Đối với các kiểu TV độ nét cao, khoảng cách xem được tính bằng lặp lại 3 lần so với bố cục màn hình.

4 Mẹo xem tivi đúng cách, bảo vệ sức khỏe

Khi xem tivi để không ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn cần lưu ý một số mẹo sau:

Dễ dàng sử dụng khoảng cách ngồi xem tivi Điện máy XANH đã gợi ý công thức tính trên.

Tránh tắt đèn khi xem TV vào ban đêm. Vì cách làm này sẽ gây cản trở tầm nhìn do mắt phải làm việc với áp lực cao khiến mắt dễ bị mỏi.

Chọn kích thước tivi phù hợp với diện tích căn phòng.

Hãy dành thời gian để xem TV:

  • Dựa theo Trang y tế của chính phủ Úcthời gian trình chiếu trên màn hình (bao gồm máy vi tính và truyền hình) trong những năm sau: Không quá 1 giờ trẻ em từ 2-5 tuổi. Hơn 2 giờ dành cho trẻ em từ 5 đến 17 tuổi. Người lớn, tùy theo thể trạng, không nên tiếp xúc với màn hình quá 2 giờ (trừ thời gian tiếp xúc).
  • Tránh dành quá nhiều thời gian để xem TV, thay vào đó hãy cố gắng đứng dậy và tiến về phía trước, hoặc thực hiện một số hoạt động thể chất sau một thời gian dài xem TV.
  • Nên quấn cổ và nhắm mắt vài phút sau khi xem TV trong nhiều giờ, để giảm mỏi mắt.
  • Ngoài ra, hãy đăng ký 20-20-20: Cứ sau 20 phút, bạn nên thả mắt 20 giây bằng cách nhìn ở độ cao 20 feet (6 mét) để giúp mắt khỏe và đẹp (Theo VnExpress).
Xem Thêm  Có nên mua tivi TCL không? Nguồn gốc về tivi TCL | Muasalebang

Quy tắc 20-20-20 giúp bạn bảo vệ đôi mắt của mình

5 Xem TV tốt cho cuộc sống

Ngoài việc chú ý đến khoảng cách an toàn để xem tivi, bạn cũng nên chú ý đến việc đứng khi xem tivi để tránh làm gián đoạn cuộc sống hiện tại.

Ví dụ, bạn cần hạn chế xem tivi khi đang ngủ, vì tư thế này sẽ ảnh hưởng sâu sắc đến mắt và xương khớp. Lúc này, bạn cần ngẩng cao đầu, nghiêng đầu, nhìn nghiêng hoặc ngửa cổ để có thể nhìn thấy màn hình TV.

Nếu giữ những tư thế này quá lâu, cơ thể sẽ dễ bị nhức mỏi và mắt nhanh hư hơn, nhãn cầu có thể bị viêm hoặc nhãn áp có thể tăng cao.

Ngay cả xương vai hay cổ cũng bị ảnh hưởng nặng nề, thường gặp nhất là vẹo cột sống, gù lưng hoặc thoát vị đĩa đệm.

Thay vào đó, bạn cần khuyến khích tư thế xem TV đúng đắn:

  • Giữ khoảng cách ngắn và giới hạn khi xem TV (có thể sử dụng công thức trên).
  • Ngồi trên ghế có hỗ trợ.
  • Tốt nhất nên dùng gối tựa lưng.
  • Chân của sự sang trọng.

Chú ý đến tư thế của bạn để tránh bị đau lưng

Cùng điểm qua những mẫu tivi bán chạy nhất tại Điện máy XANH qua những nội dung hấp dẫn:

Như vậy là Điện máy XANH đã hướng dẫn xong bạn cách tính khoảng cách xem tivi sao cho an toàn cho mắt và mẹo xem tivi đúng cách giúp bạn bảo vệ sức khỏe. Chúng tôi hy vọng thông tin này sẽ giúp bạn!

Viết một bình luận

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud