Chia sẻ cách làm nước ép cam cà rốt cực nhanh vào ngày hè | Muasalebang

Ẩm Thực 0 lượt xem

Cách làm nước cam cà rốt Làm thế nào để làm điều đó đúng? Cùng vào bếp với các chuyên gia Siêu thị Điện máy HC để thực hiện ngay công thức làm nước ép cà rốt đơn giản này nhé.

1. Tiêu thụ nước cam cà rốt

Có rất nhiều người thưởng thức nước cam cà rốt mà không quan tâm nó có ảnh hưởng gì đến cơ thể mình hay không? Hãy suy nghĩ thoáng qua về một máy làm mát mát mẻ. Đến đây, bạn nên biết những lợi ích của nước cam cà rốt là gì?

1.1. Tốt cho mắt

Lợi ích của nước cam cà rốt đối với mắt

Nước cam cà rốt giàu vitamin C và A sẽ giúp mắt sáng khỏe, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện thị lực. Ngoài ra, thức uống này còn chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt, giảm thoái hóa điểm vàng do tuổi tác.

1.2. Tăng hệ thống miễn dịch

Cam và cà rốt chứa nhiều vitamin C, A, B6 và Kali có tác dụng tốt giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch để ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng, đặc biệt là cảm lạnh. Đây sẽ là “tấm lá chắn” tốt để bạn bảo vệ mình khỏi các dịch bệnh, đặc biệt là virus Corona hiện nay là dịch Covid 19.

Xem Thêm  Cách làm video có giọng chị Google trên TikTok cực dễ, chi tiết | Muasalebang

1.3. Huyết áp vẫn ổn định

Nước ép cà rốt chứa nhiều kali rất tốt cho huyết áp. Đối với những người cao huyết áp, việc sử dụng nước ép thường xuyên sẽ là cách giảm huyết áp hiệu quả Bạn nên thực hiện phương pháp này hàng ngày.

Bổ sung kali cũng là yếu tố giúp kiểm soát lượng cholesterol dư thừa, từ đó giúp ngăn ngừa bệnh tim hiệu quả.

1.4. Có làn da đẹp

Công dụng của nước cam cà rốt đối với việc làm đẹp da

>> Xem thêm: Chia sẻ cách làm nước ép cà chua ngon ở nhà.

Cam và cà rốt cung cấp chất chống oxy hóa cho da, làm chậm quá trình lão hóa của loại nước ép trái cây này thực sự rất tốt. Cùng với đó, nước ép Vitamin C còn giúp sản sinh Collagen và Protein bảo vệ da dưới tác động của bức xạ UV, PBV một cách rất chân thực.

1.5. Cải thiện tình trạng của bụng

Những cơn co thắt dạ dày gây cho chúng ta rất nhiều phiền toái và khó chịu trong quá trình thực hiện. Nếu bạn cũng bị táo bón, hãy uống một ly nước cam ngay lập tức. Loại nước này giúp giảm thiểu quá trình sinh khí trong dạ dày, đồng thời thúc đẩy quá trình thải các chất cặn bã ra ngoài cơ thể, từ đó giảm thiểu xu hướng táo bón.

1.6. Bài tiết gan thích hợp

Lợi ích của nước ép cà rốt để giải độc gan đúng cách

Cà rốt và cam là những loại trái cây có vị ngọt. Vì vậy, khi thưởng thức loại nước này để giúp cơ thể đào thải độc tố ra ngoài một cách cẩn thận, đặc biệt là những người thường xuyên uống thì rất cần thiết. Vì vậy, bạn nên duy trì một cuộc sống lành mạnh và tươi mới, uống nước ép trái cây trong đó có cà rốt cam là điều quan trọng.

Xem Thêm  8 loại thực phẩm kị nhau không nên ăn chung cùng với thịt bò | Muasalebang

1.7. Phát triển năng lượng

Nếu bạn bổ sung cho mình 1 ly cam cà rốt mỗi ngày sẽ giúp kéo dài tuổi thọ. Loại nước ép này giúp bạn tỉnh táo hơn, tràn đầy năng lượng.

1.8. Nó giúp bạn tránh được những căn bệnh nguy hiểm

Chúng có những tác dụng tuyệt vời giúp cơ thể phòng chống được nhiều căn bệnh nguy hiểm:

– Ngăn ngừa ung thư máu.

– Ung thư dạ dày.

– Ngăn ngừa ung thư vú.

– Ngăn ngừa bệnh phổi mãn tính.

2. Cách pha nước ép cà rốt ngon đúng vị

Bạn đã biết nước cam cà rốt mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, pha 1 ly nước cam cà rốt là bạn nên chuẩn bị gì chưa?

2.1. Nguyên liệu cần có để làm nước cam cà rốt

– Cam 1 kg.

Cà rốt – 500 g.

Cách làm nước cam cà rốt bằng các nguyên liệu sau

– Một chút đường.

Máy móc hoa quảnước cam, ly, dao, thớt,….

2.2. Cách làm sinh tố cam cà rốt ngon, cách pha nước cam ngon như thế nào?

Bước 1: Cách chọn và mua cam tươi ngon

Bạn nên chọn cam cho vào bát để làm nước ép, vì loại cam này sẽ ra nhiều nước.

Bạn nên chọn những quả cam có lá mọng nước, khi châm vào có cảm giác mềm và chứa nhiều tinh dầu. Đây là những quả cam tươi.

Cách làm nước cam cà rốt khi chọn cam

Chọn những quả cam có cảm giác nặng tay, cân đối, không bị móp méo.

Không hái cam khi còn nhẹ, sờ thấy mềm, trên bề mặt trang giấy xuất hiện các vết xước (vết đen lớn). Đây có thể là loại cam được chọn lâu năm, dễ bị dập, hỏng hoặc hư hỏng.

Xem Thêm  Smoothie là gì? 4 công thức chế biến smoothie cực đơn giản tại nhà | Muasalebang

Bước 2: Cách chọn mua cà rốt tươi

Chọn những củ cà rốt có dáng thẳng, vỏ ngoài mịn, màu sáng, khi cầm vào có cảm giác chắc và đàn hồi.

Cách làm nước cam cà rốt khi chọn cà rốt

Bạn không nên chọn những cây bụi có lá, cành trên mặt đất, phần xương bả vai của củ to và rậm rạp vì đây thường là những củ cà rốt có lõi to, củ không ngọt và ít chất dinh dưỡng.

Không nên chọn mua các loại cây củ bị xoắn, đen, hư hoặc nhiều màu.

Bước 3: Quá trình xử lý ban đầu và áp suất của cam và cà rốt

Trước khi đi làm cách làm nước cam cà rốt Bạn thực hiện như sau: Rửa sạch cam, cắt đôi rồi cho vào máy thái cam để vắt lấy nước. Hãy cẩn thận: Bạn không nên ấn quá mạnh hoặc dùng lực để lấy quá nhiều nước cam, điều này sẽ làm cho tinh dầu trong cam bị bay hơi, tạo ra vị đắng.

Công thức cho nước cam cà rốt và cam

Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi dùng dao cắt thành từng sợi nhỏ. Tiếp tục cho nước ép cà rốt vào ép lấy nước, sau đó bạn bỏ bã cà rốt đi.

Công thức nước cam cà rốt để chế biến cà rốt

Bước 4: Làm nước cam cà rốt

Cách làm nước ép cà rốt ngon khi pha

Bạn trộn nước cam và cà rốt với nhau, thêm một thìa cà phê đường, khuấy đều nếu muốn uống đồ ngọt có thể thêm lượng vừa đủ để hoàn thành nước cà rốt.

Bước 5: Sản phẩm đã hoàn thành và tận hưởng

Sau khi đã vắt xong nước cam cà rốt, bạn có thể cùng gia đình thưởng thức nước cam cà rốt bằng cách cho thêm đá viên hoặc kem đá vào. . Nếu muốn thưởng thức hương vị nguyên chất từ ​​ly nước cam ép cà rốt, bạn nên cho vào tủ lạnh. tủ lạnh Để khoảng 30 đến 60 phút là bạn đã có một ly nước cam mát lạnh.

Bài viết trên chúng tôi đã hướng dẫn bạn cách làm nước cam cà rốt nhà đơn giản không mất nhiều thời gian. Mong các bạn tham khảo và bổ sung kiến ​​thức.

Siêu thị điện máy HC

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud