Công thức làm sinh tố xoài chuối siêu dễ | Muasalebang

Làm đẹp 0 lượt xem

Nếu bạn muốn làm đồ ăn sinh tố xoài xoài chuối vui nhộn và hấp dẫn hơn. Mách bạn các bước không nên bỏ qua khi làm sinh tố chuối xoài.

1. Sinh tố chuối xoài có những lợi ích sau

– Giúp bạn có làn da khỏe đẹp

Sinh tố chuối xoài có chứa vitamin A, B, E cũng như Collagen và nhiều dưỡng chất khác tạo thành chất chống oxy hóa mạnh có khả năng tẩy tế bào chết trên da, thông thoáng lỗ chân lông, làm khỏe da, thúc đẩy tái tạo tế bào da mới, chống lão hóa. Chất chống oxy hóa Zeaxanthin, Lutein giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

– AIDS tiêu hóa

Sau bữa ăn, nếu cảm thấy khó chịu, bạn có thể kết hợp uống sinh tố chuối xoài, vì trong chuối có chứa Prebiotics sẽ giúp lợi khuẩn trong đường ruột hoạt động tốt hơn, thức ăn được chế biến nhanh hơn và tốt cho hệ tiêu hóa. Đồng thời giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, chống táo bón, men có lợi dùng để điều trị tiêu chảy, viêm đường tiết niệu.

Sinh tố chuối xoài có những công dụng sau

– Hỗ trợ trọng lượng tốt

Sinh tố chuối xoài sinh tố giúp loại bỏ gen gây béo bụng, hạ đường huyết và cholesterol, những ai đang trong chương trình giảm cân có thể ăn chuối vào buổi sáng, ăn trước khi tập gym, tập thể dục.

2. Cách làm sinh tố xoài xoài thơm ngon.

Quan trọng:

Xem Thêm  Mụn đá là gì? Cách điều trị mụn đá hiệu quả | Muasalebang

+1 quả xoài.

+1 quả chuối.

+ Sữa tươi 120 ml.

+ Sữa chua 50 gr.

Cách làm sinh tố chuối xoài với các nguyên liệu sau

+ Uju 1 muỗng canh.

+ Máy xaydao, ly, đồ dùng, …..

Làm:

+ Bước 1: Cách chọn xoài chuối

++ Chọn xoài:

Chọn mua những quả xoài có màu vàng, thịt xoài trên cuống chắc, mềm hoặc nhăn nheo, phần cuống hơi ngấm vào thịt quả.

Xoài ngon sẽ có da săn chắc, không bị trầy xước nhẹ. Quả xoài tươi chưa được bảo vệ có cuống còn căng mọng sữa.

Không nên chọn xoài quá mềm hoặc quá cứng, như vậy khi trộn sẽ không ngon. Xoài chín tự nhiên sẽ có độ săn chắc nhất định, cầm chắc tay, khi ấn vào không bị nát.

Cách làm sinh tố xoài chuối bạn nên chọn loại trái cây nào?

++ Chọn chuối để làm sinh tố xoài xoài chuối:

Bạn nên chọn những quả chuối chín đều màu (có quả còn xanh vàng) và có những vết thâm đen hoặc thâm đen.

Bạn không nên chọn quả chín quá, vỏ có màu vàng sậm.

Chuối chín tự nhiên sẽ có thân và cuống màu vàng. Thân còn xanh nhưng quả chín vàng do ngâm hóa chất.

Chuối chín sẽ có mùi thơm và vị tự nhiên, chín mềm đều. Chuối hóa chất nếu ăn sẽ hơi cứng, chắc hơn, vị chát và chua.

+ Bước 2: Sơ chế nguyên liệu xoài, chuối.

++ Bạn dùng hai bên má xoài, sau đó dùng dao rạch những đường thẳng và ngang bên trong má xoài để tạo hình ca rô. Lật ngược trái xoài rồi dùng dao cắt miếng xoài cho vào bát.

Xem Thêm  [Review] Top 10+ Kem Chống Nắng Innisfree tốt nhất nên mua | Muasalebang

Sinh tố chuối xoài cần sơ chế nguyên liệu ban đầu

++ Chuối gọt vỏ, cắt miếng nhỏ cho vào bát.

+ Bước 3: Trộn hỗn hợp chuối xoài bằng máy xay sinh tố. Tiếp theo, bạn cho 120ml sữa tươi, 50g yaourt, 1 thìa nước trái cây và đá viên vào máy.

++ Cuối cùng bạn đậy nắp lại và vo sạch hỗn hợp cho đến khi hỗn hợp mịn thì tắt máy.

Sinh tố chuối xoài cho tất cả hỗn hợp vào xay cùng

++ Đổ sinh tố chuối xoài ra ly (Nếu chưa thưởng thức ngay sinh tố chuối xoài thì bạn nên cho vào tủ lạnh. tủ lạnh để tiết kiệm).

+ Bước 4: Sản phẩm đã hoàn thành và tận hưởng

Sinh tố chuối xoài thưởng thức thành phẩm do chính tay bạn làm ra

>> Xem thêm: Cách làm sinh tố xoài sữa chua món ăn ngon cho bé dễ gây nghiện.

++ Vị chua thanh của xoài kết hợp với vị chuối thơm ngon, béo ngậy hòa quyện cùng sữa và mật ong đã tạo cho chuối một ly sinh tố xoài thơm ngon, hấp dẫn. Bạn có thể uống sinh tố chuối xoài vào buổi sáng bận rộn để giúp bổ sung năng lượng khi tập luyện.

Vậy là xong phần hướng dẫn này sinh tố xoài xoài chuối rất dễ dàng tại nhà. Bạn nên tìm và thực hiện nó một cách nhanh chóng.

Siêu thị điện máy HC

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud