Nước tinh khiết là gì? Lợi ích và sự khác biệt với nước khoáng | Muasalebang

Trong bài viết này, tôi sẽ giới thiệu cho các bạn về nước sạch, lợi ích của nước sạch và sự khác biệt của nó đối với nước khoáng.

Nước sạch là gì?

Nước tinh khiết là nước không chứa vi khuẩn và vi rút, được tạo ra bởi một hệ thống lọc đặc biệt để loại bỏ các chất bẩn độc hại từ các nguồn nước máy như nước máy, nước ngầm, nước suối. Như vậy, nước tinh khiết sẽ đơn giản là hỗn hợp của oxy và hydro, với công thức phân tử là H2O, không màu, không mùi, không vị và sôi ở 99,974 ° C.

Nước tinh khiết khác nước khoáng như thế nào?

Như đã nói ở trên, nước sạch loại bỏ hoàn toàn các chất ô nhiễm, vi trùng và các khoáng chất có lợi và có hại, pH = 7. Khi đó, nước khoáng sẽ chứa nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe như magie, canxi, bicacbonat, natri, sunfat, clorua và florua, thậm chí là tự nhiên. khí, vì vậy nước khoáng sẽ có độ kiềm cao hơn. , pH> 7.

Nước tinh khiết được tạo ra bằng cách sử dụng máy lọc nước (hiện nay chủ yếu sử dụng máy lọc RO) để lọc nó từ bất kỳ nguồn nước nào như nước máy, nước máy, nước suối, v.v., trong khi nước khoáng được khai thác. và đóng chai tại chỗ. trong các nguồn nước khoáng thiên nhiên.

Xem thêm: Nước khoáng là gì? Uống nước khoáng có tốt không?

Lợi ích của nước khoáng

1. Phát triển cơ thể

Nước tinh khiết có thể tăng hiệu quả trao đổi chất trong cơ thể lên đến 30%. Theo khuyến nghị, bạn có thể uống tối đa 8 cốc nước sạch mỗi ngày để giúp tăng cường thành phần cơ thể.

2. Nó giúp giảm nguy cơ mắc bệnh

Vì nước sạch không có vi trùng hay vi trùng, nên uống nước khoáng giúp chúng ta giảm thiểu nguy cơ độc tố xâm nhập vào cơ thể, dễ dàng tránh được các bệnh nhiễm trùng từ nguồn nước như tả, thương hàn, tiêu chảy. Nước tinh khiết giúp cải thiện lưu thông máu và tốt cho hệ thống miễn dịch.

3. Hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả

Nước đóng vai trò quan trọng đối với chức năng của cơ thể, khi mất nước trong hệ tiêu hóa sẽ dễ dẫn đến viêm loét và các vấn đề về tiêu hóa. Nước sạch giúp đường ruột tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn từ đó hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả hơn.

4. Giữ cho làn da khỏe mạnh và tươi sáng

Uống nhiều nước sạch thường xuyên giúp da mềm mại, luôn mềm mại, căng bóng, tăng cường trao đổi chất và giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Không uống đủ nước hoặc uống nước bị ô nhiễm thường xuyên có thể khiến da bị sưng tấy và mất độ đàn hồi tự nhiên.

5. Duy trì trọng lượng cơ thể

Uống nhiều nước giúp ngăn chặn cơn đói, giúp bạn không nạp quá nhiều vào cơ thể. Ngoài ra, bổ sung đủ nước còn giúp cơ thể tự giải độc, loại bỏ chất béo, giúp bạn giữ được vóc dáng thon gọn.

6. Cải thiện sức khỏe của xương

Giữa các khớp và các hàng luôn cần có độ ẩm chuyển động nhịp nhàng và linh hoạt nên uống đủ nước sẽ giúp giảm thiểu các bệnh về khớp và đường.

7. Hỗ trợ thận và gan

Thận và gan là những cơ quan quan trọng để loại bỏ độc tố và chất độc ra khỏi máu. Uống đủ nước sạch sẽ giúp thận và gan hoạt động tốt, khả năng lọc và đào thải chất độc cũng sẽ được cải thiện và giảm thiểu khả năng hình thành sỏi thận.

Xem thêm: