Sốc nhiệt điều hòa – xử lý thế nào? | Muasalebang

Máy Lạnh 0 lượt xem

Khí hậu nhiệt đới thay đổi đột ngột cộng với thói quen sử dụng máy bay 24/24 khiến nhiều người dễ bị sốc nhiệt. Tình trạng này nếu không được điều trị kịp thời có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe.

Sốt gây ra hơn 600 ca tử vong mỗi năm ở Hoa Kỳ. Nguy cơ tử vong thấp hơn 5% đối với những người bị đột quỵ khi tập thể dục và lên đến 65% đối với những người không tập thể dục.

Sốc nhiệt và các loại sốc nhiệt là gì?

Sốc nhiệt
Tai biến mạch máu não (hay còn gọi là say nóng) là bệnh lý đặc trưng bởi nhiệt độ cơ thể tăng cao trên 40 độ C và kèm theo rối loạn chức năng thần kinh (suy giảm ý thức, khát nước, run rẩy).
Đột quỵ nhiệt xảy ra do nhiệt độ bên ngoài cao hoặc do gắng sức. Các rủi ro bao gồm sóng nhiệt, độ ẩm cao, một số loại thuốc như thuốc lợi tiểu, thuốc chẹn beta hoặc rượu, bệnh tim và rối loạn da. Các tình trạng không liên quan đến tập thể dục thường xảy ra ở người lớn tuổi hoặc những người có vấn đề sức khỏe lâu dài. Sốt là một dạng tăng thân nhiệt. Nó khác với bệnh cúm, ở chỗ là nhiệt độ cơ thể tăng lên.

Sốc nhiệt lạnh
Nhiệt độ giảm đột ngột sẽ khiến chúng ta sử dụng nhiều năng lượng hơn dẫn đến điện trở kém hơn. Với những người nhạy cảm, sức đề kháng yếu, nguy cơ bị sốc lạnh rất cao. Các triệu chứng của bệnh rộp môi thường liên quan đến giao mùa nhất định, liệt dây thần kinh thứ 7 ngoại biên dẫn đến biến dạng miệng, liệt mặt, tai biến mạch máu não, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và sức khỏe… Vì vậy, phòng tránh nguy cơ sốc nhiệt độ là điều quan trọng.

Cục nóng điều hòa bị giật
Do nhu cầu làm mát lớn nên nhiều khu vực luôn để nhiệt độ điều hòa chênh lệch rất nhiều so với bên ngoài. Để tránh điều hòa bị giật quá mạnh, bạn lưu ý nên để nhiệt độ thấp hơn nhiệt độ thực tế khoảng 7 độ C. Sau tám giờ sử dụng quạt, cần tắt máy làm mát và mở cửa cho không khí lưu thông. . Trước khi ra ngoài, bạn nên tắt điều hòa trước 30 phút để cơ thể thích nghi, tránh bị sốc nhiệt. Tình trạng giật cục nóng từ cục lạnh sang cục nóng là hiện tượng rất hay xảy ra nếu bạn sử dụng máy làm mát trong thời gian dài. Ra khỏi xe với máy lạnh trong ngày nắng nóng cũng dễ tạo ra hiện tượng sốc nhiệt từ lạnh sang nóng.

Nguyên nhân của sốc nhiệt
Sốt có thể do:

– Phơi nhiễm nhiệt đới: Có một loại sốc nhiệt xảy ra khi bạn ở trong vùng nhiệt đới trong thời gian dài, khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên. Loại sốt này, thường xảy ra sau khi tiếp xúc với khí hậu nóng ẩm, phổ biến hơn ở người lớn tuổi và những người có tình trạng sức khỏe mãn tính.
Làm việc nặng nhọc: Sốt là do nhiệt độ cơ thể tăng lên khi vận động gắng sức trong thời tiết nắng nóng. Bất cứ ai tập thể dục hoặc làm việc trong thời tiết khắc nghiệt cũng có thể bị nhiệt, ngay cả khi cơ thể chưa quen với nhiệt độ cao.
Mặc nhiều quần áo: Nhiều lớp vải sẽ ngăn không cho mồ hôi bay hơi, khiến cơ thể khó hạ nhiệt nhanh chóng.
Uống rượu: Có thể ảnh hưởng đến khả năng điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể.
Uống không đủ nước: Cơ thể mất nước do không nạp đủ lượng nước đã mất qua quá trình bài tiết mồ hôi.

Xem Thêm  Điều hòa Gree của nước nào, có tốt không? | Muasalebang

Các triệu chứng của sốc nhiệt

Nhiệt độ cơ thể cao: Trên 40 độ C (104 độ F) là một triệu chứng chính của sốt.
Thay đổi tâm trạng hoặc hành vi: Các tình trạng như lú lẫn, lo lắng, không kiểm soát được lời nói, cáu kỉnh, trầm cảm, động kinh và căng thẳng có thể do sốt.
Thay đổi mồ hôi: Trong trường hợp nhiệt miệng, da bạn sẽ có cảm giác nóng và khô khi chạm vào. Tuy nhiên, trong trường hợp quá nóng, da của bạn sẽ cảm thấy ẩm ướt.
Buồn nôn và nôn: Bạn có thể cảm thấy buồn nôn hoặc nôn.
Da sáng: Da có thể đỏ lên khi nhiệt độ cơ thể tăng lên.
Tachypnea: Nhịp thở nhanh và thấp.
Nhịp tim: Nhịp tim có thể tăng lên do tim làm việc nhiều hơn để tăng lưu thông máu, giúp làm mát cơ thể.

Sự cố do sốc nhiệt
Tình trạng này có thể dẫn đến nhiều biến chứng trong quá trình hồi phục và nhập viện sau đó. Những vấn đề này có thể là kết quả trực tiếp của chấn thương liên quan đến nhiệt hoặc các bệnh khớp, chẳng hạn như rối loạn chất lỏng và điện giải và phản ứng viêm toàn thân kéo dài.
Rối loạn điện giải và chuyển hóa (ví dụ, tăng hoặc hạ kali máu, tăng hoặc hạ natri máu, hạ đường huyết, giảm phosphat máu, hạ magnesi huyết và hạ calci huyết).
Co giật (có thể là lần thứ hai sau rối loạn điện giải cần điều chỉnh, hạ đường huyết, tổn thương não, áp lực não không đủ, hoặc do các nguyên nhân khác). Vì vậy, trong khi nguyên nhân đang được điều tra, cần bắt đầu điều trị bằng thuốc an thần ngay lập tức.
Mê sảng do hưng phấn (thường là tạm thời và là kết quả của tăng thân nhiệt, nhưng có thể thứ phát sau hạ đường huyết, áp lực tưới máu não không đủ, tổn thương não hoặc các nguyên nhân khác). Nó có thể được điều trị bằng thuốc tác dụng ngắn.
– Khó thở, Hội chứng rối loạn hô hấp cấp tính.
– Tiêu cơ vân.
– Chấn thương thận nặng (thường kèm theo tiêu cơ vân). Lọc máu nên được xem xét càng sớm càng tốt nếu nó có nguy cơ.
– Tổn thương gan.
Đông máu nội mạch lan tỏa (DIC).
– Chảy máu đường ruột và tổn thương ruột do thiếu máu.
– Nhồi máu cơ tim, rối loạn nhịp tim (thường hồi phục bằng cách làm lạnh nhanh, tái tạo dịch và sửa chữa rối loạn điện giải).

Xem Thêm  Máy lạnh Daikin FTC50NV1V giá rẻ, có trả góp | Muasalebang

Điều trị sốt
Nếu bạn tiếp xúc với người bị sốt, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ ngay lập tức. Cố gắng làm mát người bị thương trong khi bạn chờ xe cấp cứu đến:
– Để người bệnh trong bóng râm hoặc trong nhà.
– Cởi bớt quần áo thừa.
– Làm mát người bằng mọi cách có sẵn – xịt nước, nhúng nước, nhúng miếng bọt biển, chườm đá, khăn lạnh lên đầu, cổ, nách, mông.
– Tiến hành hồi sinh tim phổi (CPR) nếu bệnh nhân bất tỉnh và không có dấu hiệu về tuần hoàn máu như thở tự phát, ho, cử động.

Nếu cảm thấy cơ thể có dấu hiệu sốt, bạn nên làm như sau:
– Thư giãn ở nơi mát mẻ:
Ra khu vực có máy lạnh là tốt nhất. Nếu điều kiện không cho phép, hãy tìm chỗ râm mát hoặc ngồi trước quạt. Nằm ngửa, gác chân cao hơn nhịp tim.
– Uống nước mát:
Uống nước hoặc đồ uống thể thao. Không uống rượu vì có thể gây mất nước.
– Thử các bước làm mát:
Nếu có thể, hãy rửa bằng nước mát, nhúng nước hoặc dùng khăn ẩm đắp lên da. Nếu bạn đang ở ngoài trời và không có chỗ để nghỉ ngơi, bạn có thể đắm mình trong hồ bơi hoặc dòng suối mát lạnh.
– Quần áo rộng:
Cởi bớt quần áo không cần thiết, đảm bảo nó càng nhẹ càng tốt và không quá chật.

Xem Thêm  Hướng dẫn sử dụng quạt điều hòa đúng cách, tiết kiệm và hiệu quả nhất | Muasalebang

Ngăn nhiệt
– Giảm off-road, nóng máy trừ khi không cần thiết. Nếu phải đi đường, ngoài trời nắng nóng thì phải đội mũ, mặc quần áo, đeo kính, khẩu trang, v.v. để ngăn ngừa quá nhiệt.
– Giảm bớt tình trạng làm việc quá sức trong môi trường nóng ẩm trong thời gian dài.
– Uống nhiều nước, nhất là đối với những người lao động ngoài trời, nếu mất nhiều nước nên uống nước chanh, nước hoa quả,… Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều nước đá hoặc nước lạnh có thể gây viêm họng.
– Không để nhiệt độ điều hòa trong phòng quá thấp, không để gió thổi gần người.
– Nên tập thể dục vào những lúc nhiệt độ xung quanh ấm hơn một chút.
– Mặc quần áo rộng và nhẹ, và tránh mặc quá nhiều lớp.

Theo internet

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud