Tác dụng của trà gạo lứt xạ đen đậu đen có thực sự “thần thánh” như lời đồn? | Muasalebang

Kinh nghiệm 0 lượt xem

Chè đậu đen Nó được coi là bảo bối tuyệt vời của nhiều chị em khi muốn giảm cân an toàn mà không cần vận động nhiều. Gạo lứt có thực sự “cao” như người ta đồn thổi? Bài viết này cũng sẽ review chi tiết cách làm, tác dụng của gạo lứt đậu đen rất tốt để các bạn tham khảo nhé!

1. Chè đậu đen có tốt không?

Trước những cái tên được mọi người truyền tai nhau về công dụng của trà giảm cân gạo lứt, đậu đen, đậu đen, nhiều người kỹ tính vẫn nghi ngờ sản phẩm này có tác dụng thần kỳ hay không. Để trả lời câu hỏi đó, chúng tôi đã tổng hợp một danh sách.

Về thành phần trà gạo đậu đen:

– Gạo lức: Thành phần này được cho là bổ dưỡng hơn gạo trắng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Lớp cám và lớp vỏ bên ngoài sẽ cung cấp cho bạn tổng lượng chất dinh dưỡng như protein, thiamin, canxi, magie, kali và chất xơ… rất thích hợp cho người muốn giảm cân, phù hợp với người bị tiểu đường. Ngoài ra, nó còn có khả năng ngăn ngừa ung thư, bệnh tim và viêm khớp, có lợi cho hệ thần kinh và hệ sinh sản, duy trì thể lực.

Xem Thêm  Top 10 Bộ Anime Hay Trên Netflix 2022 | Muasalebang
tra-gao-lut-xa-den-dau-den
Gạo lứt là thành phần chính trong gạo đậu đen

– Xạ đen: Cây kim tiền thảo là một trong những vị thuốc chữa ung thư gan và nhiều bệnh khác, được trồng phổ biến ở Mường, Hòa Bình.

Trong cây xạ hương có chứa các chất Flavoniod, Quinon, Saponin Triterpenoid và Maytenfolone A (những hợp chất quý giá chỉ có ở những cây thuốc phổ biến như thông đỏ hay TNHC). Nó có tác dụng chữa nhiều bệnh, tăng sức đề kháng, lưu thông lên não, giảm chóng mặt.

tra-gao-lut-xa-den-dau-den
Lá mù tạt đen làm trà

– Đậu đen xanh lòng Ngoài hai nguyên liệu chính là gạo lứt và đậu xạ hương, món chè gạo lứt đậu đen còn có thêm đậu đen nguyên lòng – giúp tăng thêm vị ngon cho món chè và giúp món chè thêm hiệu quả.

Không chỉ vậy, đậu đen được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và trong cuộc sống hàng ngày. Isoflavone trong đậu đen có tác dụng rất tốt, isoflavone trong đậu đen có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa béo phì. Ngoài ra, đậu đen còn có tác dụng bồi bổ sức khỏe, kiểm soát tim mạch, làm đẹp da …

tra-gao-lut-xa-den-dau-den
Đậu đen dùng làm chè

Chè đậu đen có công dụng gì?

Như chúng ta đã biết, trà gạo lứt được làm hoàn toàn từ các nguyên liệu tự nhiên. Chính vì vậy mà sự kết hợp hoàn hảo giữa gạo lứt, đậu đen và đậu đen sẽ tạo nên một loại trà tuyệt vời giúp giảm cân của chị em phụ nữ an toàn hơn bao giờ hết.

Chè đậu đen giúp giảm cân hiệu quả và an toàn

Công dụng đầu tiên mà bạn nhận thấy khi uống trà đó là có thể giảm cân hiệu quả và an toàn. Đậu đen, gạo đỏ rang và đậu đen đều là những thực phẩm tự nhiên, có nguồn gốc rõ ràng nên sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt đối với đậu đen còn có chất Lofoflavone là chất chống oxy hóa cực tốt và hiệu quả.

Ngoài ra, nếu bạn kết hợp với gạo lứt và hạt tiêu đen sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư rất tốt. Sự pha trộn hoàn hảo này tạo ra trà gạo lứt khi uống sẽ giúp hệ miễn dịch của cơ thể nhanh hơn nên có thể giảm lượng mỡ thừa sau một thời gian sử dụng sản phẩm.

Nếu duy trì thói quen sử dụng sản phẩm hàng ngày, bạn sẽ đào thải được lượng mỡ tích tụ trong cơ thể ra ngoài nhanh hơn. Loại trà này có tác dụng rất tốt trong việc kiểm soát lượng mỡ trong máu nên việc giảm cân của bạn sẽ đạt hiệu quả tốt.

Thêm vao Đoa, chè gạo lứt đậu đen Chất polyphenol có trong gạo lứt và đậu đen có tác dụng chống lão hóa da và hệ thần kinh. Bên cạnh đó, hàm lượng Athocyanin cũng có trong hai nhân vật này rất cao nên có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh về mắt, ung thư, tim mạch, xơ cứng động mạch …

Chè đậu biếc làm đẹp da

Một trong những tác dụng của loại trà thần thánh này là công dụng trang điểm cho làn da. Có được hoạt động này là nhờ các chất dinh dưỡng trong trà như khoáng chất, vitamin, đặc biệt là 10 loại axit amin thiết yếu cho da như: methionine, lysine, tryptophane, phenylalanine, threonine, valine, leucine, isoleucine, arginine và histidine …

Nghe đã thú vị rồi phải không? Trà không chỉ giúp ích cho sức khỏe phụ nữ mà còn giúp làn da của chúng ta đẹp hơn mỗi ngày, được nuôi dưỡng từ sâu bên trong nên giúp da bạn luôn mịn màng, căng bóng, tươi trẻ, ngăn ngừa lão hóa da.

Itiye gạo lứt đậu đen Tăng sự trao đổi chất

Trà gạo lứt đậu đen có nhiều chất xơ và do đó tốt cho hệ tiêu hóa, vì vậy bạn có thể ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe liên quan đến trao đổi chất. Tác dụng của nước vo gạo đậu đen giúp tiêu hóa thức ăn thuận lợi hơn đảm bảo kéo dài tuổi thọ. Quá trình trao đổi chất cần chất xơ và khoáng chất để hoạt động tốt và sạch sẽ.

tra-gao-lut-xa-den-dau-den
Trà gạo lứt

Ghi chú:

Uống trà gạo đậu đen tốt nhất là uống còn ấm, mỗi ngày có thể dùng từ hai đến ba lít, tốt nhất là uống nước. Nếu không dùng hết trà sau khi nấu, bạn nên đổ ra cốc, để nguội và cho vào tủ lạnh để dùng cho những lần sau.

2. Cách dùng trà gạo lứt đậu đen

Cách pha trà bằng nước nóng

Nguyên liệu:

  • 20 đến 30g gạo lứt (tương đương với 2 đến 3 phần cơm)
  • 2 lít nước sôi

Làm:

  • Bước 1: Cho trà vào bình thủy tinh.
  • Bước 2: Đun trà trong 1,5 đến 2 lít nước sôi. Trước khi uống, trà cần được rửa sạch để loại bỏ bụi (nếu có).
  • Bước 3: Pha loãng trà trong khoảng 15 đến 20 phút để trà hấp thụ hết nước.
  • Bước 4:Đổ trà vào một chiếc ấm khác mà bạn sẽ dùng trong ngày.

Ghi chú: Vì trà có các loại hạt như đậu đen, hạt gạo lứt nên thời gian ủ cần lâu hơn các loại trà thảo mộc thông thường. Chỉ cần bạn pha trà từ 3 đến 5 phút như trà hoa cúc hay trà hoa nhài, các chất dinh dưỡng. trong trà chúng không thể hấp thụ nước. Bạn sẽ không nhận được tất cả các tác dụng tốt của loại trà này.

Cách nấu chè đậu đen

Nguyên liệu:

  • 20 đến 30g gạo lứt đậu đen
  • 2 lít nước

Làm:

  • Bước 1: Đổ 20 đến 30g trà gạo lứt vào nồi hoặc ấm.
  • Bước 2: Đặt bếp đun sôi đến khi nước sôi thì giảm nhỏ lửa, để khoảng 5 đến 7 phút rồi tắt bếp. Nhất định không được đun quá lâu vì có thể làm giảm chất dinh dưỡng trong trà.
  • Bước 3: Đổ trà vào bình đựng nước, bảo quản và dùng trong ngày.

Bạn có thể uống nóng hoặc cho cốc trà vào tủ lạnh để trà có vị ngọt thanh mát. Ngoài ra, lượng nước dùng để pha hoặc đun trà có thể được điều chỉnh tùy theo lựa chọn của bạn là trà đen hay trà nhạt.

Tuy nhiên, cần đảm bảo lượng chè khô sử dụng chỉ dao động từ 20 – 30g. Bạn có thể sử dụng ít hơn nhưng không thể nhiều hơn. Vì một vài thành phần trong chè đậu ván là thần dược. Người dùng cần kiểm soát liều lượng chặt chẽ để đảm bảo an toàn tối đa.

3. Nhận xét về trà gạo lứt đậu đen

Thông thường, trên thị trường hiện nay, trà gạo lứt đen được bán với giá khoảng 100.000 – 200.000. Mua trà pha sẵn sẽ tốt hơn nhiều so với mua nguyên liệu để pha.

Nhiều người tiêu dùng nhận thấy trà rất dễ uống, mùi thơm dễ chịu, có tác dụng tráng dương, giá thành rẻ nên rất tiện mua.

Hiện tại những bạn nào chưa tìm được cửa hàng tin cậy thì có thể mua trên các sàn thương mại như shopee, lazada, tiki, sendo… tìm cửa hàng uy tín và mua nhanh chóng, dễ dàng.

Tóm lại, trà gạo lứt là một loại sản phẩm giảm cân cho nữ được làm bằng các nguyên liệu tự nhiên nên có chất lượng rất cao. Ngoài ra, bạn cần ăn uống đủ chất dinh dưỡng và tập thể dục để cơ thể đạt kết quả tốt nhất. Chúc các bạn thành công khi sử dụng món chè gạo đậu đen.

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud