Thực Đơn 5 Món Ngon Rẻ Tiền Cho Sinh Viên Vào Cuối Tháng | Muasalebang

Ẩm Thực 0 lượt xem

1. Trứng rán thịt bằm hành – Hai bữa không tốn của bạn đọc thường xuyên

Trứng luôn là lựa chọn số 1 đồ ăn rẻ cho sinh viên ngày cuối cùng của tháng. Trứng rất giàu tinh dầu, protein, chất xơ và vitamin. Trứng dễ mua và có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau: trứng luộc, trứng luộc, trứng rán, trứng sốt cà chua, … nên trứng là món khoái khẩu và là nguyên liệu được nhiều độc giả lựa chọn.

Trứng chiên thịt bằm là món nhậu rẻ tiền cho sinh viên

Trứng chiên hành là món ngon cho học sinh

Món trứng xào thịt bò là món mặn dễ ăn đưa cơm, chế biến cũng dễ, không bị ngấy. Bạn có thể tham khảo cách làm rất đơn giản và thú vị này.

Quan trọng: Trứng, hành, thịt băm (nếu có), gia vị

Xử lý:

Thịt xay, xào với chút gia vị.

Hành tây rửa sạch và cắt thành từng khúc nhỏ.

Trứng cho vào bát, đánh tan và hành lá

Đặt chảo lên bếp, đun nóng, cho dầu vào tráng đều.

Cho trứng vào chảo và rắc thịt băm lên

Đợi trứng chín 1 phút thì bớt hơi, gập đôi trứng lại hoặc lăn trứng để trứng chín đều cả hai mặt.

Cà tím thành phẩm có màu vàng óng, thơm mùi hành lá, bên trong là lớp thịt mỡ vẫn thơm ngon. Món trứng xào thịt băm thơm ngon, ăn nóng với cơm là đủ no sinh viên ngon rẻ ngày cuối cùng của tháng trong khi bạn vẫn đang kiểm tra các chất dinh dưỡng.

Tham khảo cách làm món trứng xào rau củ.

2. Dưa hấu xào thịt – Món ăn rẻ cho sinh viên phục vụ cơm

Món ăn sinh viên rẻ thích hợp cho cả những ngày hè oi bức hay mùa đông se lạnh là món thịt kho mướp. Món cơm ngon này không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp khơi dậy vị giác, ngon miệng mà giá lại vô cùng rẻ. Đây là sự lựa chọn tốt nhất cho một chế độ ăn uống lành mạnh.

Xem Thêm  Tôm nấu canh gì ngon? Tổng hợp 25 món canh tôm ngon dễ làm tại nhà | Muasalebang

Dưa hấu xào thịt là lựa chọn rẻ nhất cho sinh viên

Cách làm mướp xào thịt – món ngon ngày cuối tháng cho sinh viên

Cách làm món mướp xào thịt không khó. Ngay cả những sinh viên chưa có kinh nghiệm làm bếp và nấu ăn vẫn có thể thực hiện bữa ăn này một cách dễ dàng.

Quan trọng:

Thịt lợn

Dưa chuột nếp

Hành lá, hành tây

Gia vị, hạt tiêu

Làm:

Thịt heo rửa sạch, cắt hơi vừa ăn, nêm chút gia vị, tiêu.

Dưa hấu rửa sạch với nước để dưa không bị chua, cắt thành từng miếng nhỏ để khi xào dưa sẽ ngon hơn.

Đặt chảo lên bếp, đun nóng, cho dầu ăn vào đun nóng, phi thơm hành tím.

Cho thịt vào xào chín mềm rồi cho dưa hấu vào, đảo đều.

Nếu thích ăn chua nhẹ, bạn có thể cho một chút nước dưa chua vào xào cùng, đảo thêm 1-2 phút cho ngấm gia vị.

Bạn cũng có thể thêm tiêu xay nếu bạn muốn thêm gia vị. Cho hành lá vào và tắt bếp.

Vị chua của dưa hấu quyện với thịt thái nhỏ là lớn nhất giúp mâm cơm với món ngon sinh viên rẻ rất giàu. Dưa chua chín cũng rất tốt cho tiêu hóa, chứa nhiều chất chống oxy hóa lành mạnh và bổ sung nhiều lợi khuẩn có lợi cho sức khỏe.

Thỉnh thoảng, bạn có thể đổi vị với thịt heo quay giòn, nướng gây nghiện.

3. Bữa sáng xào tỏi – Hai bữa ăn không tốn kém cho sinh viên giàu dinh dưỡng

Rau muống là thực phẩm giàu chất xơ, giàu canxi, sắt, vitamin C. Và điều quan trọng là rau muống tuy rẻ hơn các loại rau khác như bắp cải, mồng tơi, mồng tơi,… nhưng lượng dinh dưỡng ăn vào vẫn không hề thấp. Rau muống mua ở chợ bạn có thể ăn được nhiều và bảo quản rất dễ dàng, tươi lâu.

Với rau muống chúng ta có thể luộc xì dầu, nấu canh, nấu lẩu hay ăn bún tôm,… hấp dẫn nhất có lẽ là món rau muống xào tỏi. Rau muống bổ dưỡng kết hợp với tỏi tốt cho sức khỏe giúp ngăn ngừa các bệnh cảm cúm thông thường và nhiễm trùng đường hô hấp.

Bữa sáng nướng tỏi là bữa ăn không tốn kém của học sinh

Bữa sáng bóng bẩy với tỏi là món ăn rẻ tiền nhưng bổ dưỡng cho học sinh

Xem Thêm  Cách Làm Bánh Flan Tại Nhà đơn Giản | Muasalebang

Để làm món rau muống xào tỏi ngon, bạn cần biết một vài mẹo nấu ăn để mâm cơm sinh viên ngon bổ rẻ không thua gì các món ăn ở các nhà hàng đắt tiền.

Quan trọng: Rau muống, tỏi, gia vị

Làm:

Rau muống chẻ, rửa sạch

Đặt một nồi nước lên bếp, đun sôi. Nước nóng già thả rau muống ra khỏi mái chốc lát.

Vớt rau ra để ráo, có thể rửa lại bằng nước lạnh để rau được xanh và mềm.

Đặt chảo rau củ lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng.

Phi tỏi thơm cho đến khi chín vàng thì cho rau mồng tơi vào xào với lửa lớn.

Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp

Bữa sáng nướng tỏi là bữa ăn thường thấy trên mâm cơm của người Việt và là lựa chọn lý tưởng cho các bạn sinh viên nếu đang tìm kiếm một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Ở trên đỉnh của sinh viên ngon rẻBữa sáng cần tây xào tỏi cũng là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Nhiều nghiên cứu cho thấy, rau muống là loại rau tốt cho sức khỏe, bổ sung chất xơ, giúp giảm cholesterol, tốt cho người bị thiếu máu, ngăn ngừa bệnh tiểu đường, tốt cho tim mạch và giúp tóc chắc khỏe. Vì vậy, hãy nhanh chóng bổ sung món rau muống bào tỏi vào thực đơn ngon bổ rẻ cuối tháng của sinh viên nhé.

Để đổi vị, bạn có thể tìm đến món canh hến nấu măng buổi sáng nhé!

4. Đậu phụ sốt cà chua – Món ngon dân dã dành cho học sinh

Món đậu phụ sốt cà chua ngon – bổ – rẻ là lý do đến từ danh sách các món ăn sinh viên ngon rẻ cái này. Bữa cơm sinh viên ngày cuối tháng sẽ rất khác và ngon hơn với món đậu hũ sốt cà chua.

Đậu phụ sốt cà chua là món ăn vặt ngon bổ rẻ cho học sinh

Đậu phụ sốt cà chua là món ăn ngon rẻ cho học sinh dễ làm, hấp dẫn

Chất béo và protein trong đậu phụ hòa quyện với cà chua và vị béo ngậy của đậu phụ, vị chua thanh mát của cà chua quyện với hương thơm nồng của hành lá và vị cay của tiêu, mang đến món ăn bổ dưỡng. Bữa cơm này cũng có những nguyên liệu rẻ, rất thích hợp cho các bạn sinh viên vào ngày cuối tháng.

Xem Thêm  Cách Làm Bánh Tiramisu Đơn Giản Tại Nhà | Muasalebang

Quan trọng:

Đậu hũ

Cà chua

Hành lá, hành tây

Hạt tiêu

Gia vị

Làm:

Cắt đậu hũ thành miếng vừa ăn, chiên đậu hũ.

Đặt chảo lên bếp, làm nóng với chút dầu, phi thơm hành tím cho mềm rồi cho cà chua vào xào đều.

Thêm gia vị và một chút nước để tạo thành nước sốt cà chua đặc. Nếu thích đồ ngọt, bạn có thể thêm một chút đường vào hỗn hợp tương cà.

Cho đậu phụ đã chiên vào, nấu thêm 1-2 phút cho gia vị ngấm vào đậu.

Cho hành lá vào rồi tắt bếp

Đậu phụ rất giàu chất dinh dưỡng và các nguyên tố vi lượng như sắt, canxi, magie… Khi kết hợp với cà chua còn mang đến một bữa ăn bổ dưỡng và ngon miệng trong những ngày se lạnh. Bí quyết làm nên món đậu phụ sốt cà chua ngon cơm nằm ở nước sốt sền sệt thơm ngon và rất đậm đà.

Tham khảo thêm cách làm 7 món rau ngon cho ngày rằm.

5. Súp cà chua trứng

“Bữa cơm quốc dân” của sinh viên không thể không nói đến món canh cà chua trứng. Món súp này đã sẵn sàng mâm cơm sinh viên ngon bổ rẻ giá trị dinh dưỡng cao. Với 1 – 2 quả trứng và cà chua là bạn đã có một bát canh nóng hổi ăn với cơm, màu sắc cũng bắt mắt, ngon mà cách làm lại rất đơn giản.

Canh cà chua trứng là món ngon bổ rẻ cho học sinh

Món canh cà chua trứng ngon hoàn thiện mâm cơm với món ngon học sinh

Bạn có thể xem công thức đơn giản sau:

Quan trọng:

Trứng gà: 2 quả trứng

Cà chua: 2

Hành lá

Gia vị

Làm:

Cà chua rửa sạch, bổ múi cau.

Bắc nồi lên bếp, đun nóng nồi, cho dầu ăn vào đảo đều cho cà chua chín. Dùng đũa đảo cho đến khi cà chua mềm thì cho nước sôi vào.

Khi nước sôi, nêm gia vị vừa ăn, đập trứng vào. Đun khoảng 1 – 2 phút thì cho hành lá vào rồi tắt bếp.

Canh cà chua được coi là món ăn của học sinh. Với những nguyên liệu dễ tìm, dễ chuẩn bị này, đảm bảo sẽ giúp bạn hoàn thành đĩa cơm vừa ngon, vừa rẻ mà lại tiết kiệm một cách nhanh chóng.

Bạn có thể tham khảo cách làm cà chua đầy đủ thịt, cơm và phô mai cực ngon nhé!


Hoàn thành

Trên đây là 5 sinh viên ngon rẻ tham khảo để có được những món ăn bổ dưỡng, ngon, bổ với giá cực rẻ. Đừng quên theo dõi Blog Nguyễn Kim thường xuyên để không bỏ lỡ những tin tức và thủ thuật hay nhé!

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud