Tổng hợp 20 món salad thanh mát giải nhiệt ngày hè ngon khó cưỡng | Muasalebang

Ẩm Thực 0 lượt xem

1. Salad Cocktail Tôm (Cocktail Tôm)

Món gỏi cocktail tôm sau khi hoàn thành đẹp mắt và đầy đủ chất dinh dưỡng, nếu đưa vào miệng bạn sẽ cảm nhận được hương vị đậm đà của tôm và nước sốt béo ngậy kết hợp với vị chua chua ngọt ngọt. trái cây đảm bảo một hương vị không thể cưỡng lại.

Salad Cocktail Tôm (Cocktail Tôm)

2. Gỏi mực

Món gỏi mực tuy dễ tiêu nhưng lại mang đến hương vị thanh mát, màu sắc bắt mắt, điểm thêm chút mè rang, rau giòn ngọt quyện cùng chút xíu mại của mực chiên. Khi ăn gỏi, bạn rưới một chút nước sốt lên trên để tạo vị chua hài hòa, giúp tăng hương vị cho món gỏi của chúng ta.

    Gỏi mực

3. Gỏi sò điệp

Hãy bổ sung vào thực đơn món gỏi sò điệp thật hấp dẫn, thơm ngon và bổ dưỡng để người ăn không bị ngấy. Một bữa ăn độc đáo với sự kết hợp độc đáo giữa hải sản tươi sống và rau củ.

Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được một hương vị mới của ruốc, dần dần vị đắng của tiêu và vị chua của cà chua sẽ tan dần nơi đầu lưỡi. Món salad này không chỉ thỏa mãn vị giác mà còn rất ngon với hai màu xanh đỏ kết hợp.

Salad sò điệp

4. Salad cá hồi

Cá hồi là một nguyên liệu rất ngon và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng.

Salad cá hồi nổi tiếng với thịt cá mềm, thơm và gia vị đậm đà. Salad thanh mát và các loại rau ăn kèm vừa tạo màu vừa tạo độ giòn ngon cho món ăn. Sự kết hợp tuyệt vời giữa yaourt và sốt mayonnaise sẽ khiến hương vị của bạn trở nên tuyệt vời.

Salad cá hồi

5. Salad thịt bò

Gỏi bò giòn, rau tươi, thịt bò chín mềm, thơm ngon quyện với nước sốt chua chua thơm ngon, bổ dưỡng. Một món salad đầy đủ chất xơ, vitamin và protein rất lý tưởng cho bữa ăn nhẹ.

    Salad thịt bò

6. Salad ức gà

Ức gà được biết đến là thực phẩm giàu protein, món salad ức gà sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo khi bạn đang muốn tăng cân, giảm mỡ. Món salad là sự kết hợp của nhiều loại rau củ bổ dưỡng, ăn kèm với ức gà chiên giòn và sốt Nhật Bản.

Xem Thêm  Cách sử dụng nồi nấu cháo chậm, những lưu ý khi dùng và vệ sinh nồi | Muasalebang

Ức gà vàng ươm với lớp vỏ bên ngoài thấm dầu sốt mè rang, bên trong vẫn giữ nguyên hương vị của thịt gà, rau diếp và cà chua khiến món ăn càng thêm hấp dẫn bởi vị thanh mát của nó. một chút hành cay. Đây sẽ là món salad không chỉ ngon mà còn tốt cho da và giữ dáng.

Salad ức gà

7. Cobb Salad

Salad cobb là một món ăn phổ biến và được nhiều người yêu thích hiện nay. Salad Cobb là một món ăn bổ dưỡng, thơm ngon và dễ ăn.

Đây là hỗn hợp giữa lòng đỏ trứng và bơ với vị chua chua của giấm táo và cà tím, không thể chê vào đâu được khi cả thịt xông khói và gà rán vàng đều, món ăn sẽ có vị cay từ hành tím và mù tạt, đảm bảo vị giác. vô cùng thăng tiến.

Món salad này rất thích hợp cho những ai muốn giảm cân và giữ dáng. Bạn có thể thêm món salad này vào bữa cơm gia đình để thực đơn trở nên thật khác biệt.

Cobb Salad

8. Salad rau bina – rau bina

Cải bó xôi hay còn gọi là cải bó xôi là một loại rau được nhiều người biết đến với nhiều tác dụng bổ ích cho cơ thể. Salad cải bó xôi với công thức đơn giản nhưng vô cùng bổ dưỡng.

Với sự kết hợp của các nguyên liệu như rau bina, dâu tây, hạnh nhân và phô mai, bữa ăn có hương vị tươi mát từ rau củ, chút chua ngọt của dâu tây, quyện với vị bùi bùi từ phô mai và hạt mè rang sẽ thực sự làm hài lòng vị giác. khẩu vị của người ăn.

Salad rau bina - rau bina

9. Salad cầu vồng

Nếu bạn thích rau và các món ăn, hãy thử món salad cầu vồng. Là sự kết hợp giữa phần ức gà thơm ngon và hương vị thơm ngon của nhiều loại rau củ như cà rốt, ngô, dưa chuột … là sự kết hợp ăn ý.

Với hương vị đậm đà của nước sốt, mang đến cho bạn một món salad bắt mắt và thơm ngon, dù ăn ở đâu cũng khó mà ngán.

Salad cầu vồng

10. Salad nho hải sản

Món salad rong nho nhìn ngon đến mức muốn ăn thử một miếng luôn, rong biển tươi giòn kết hợp với nhiều màu sắc rau củ đầy ắp hương vị vừng chiên béo ngậy, vị chua chua ngọt ngọt của Giấm. miễn phí. rất mà còn tăng thêm hương vị cho món ăn khiến món ăn càng thêm hấp dẫn, càng ăn càng thích.

Xem Thêm  Thực phẩm thiết yếu là gì? Danh sách thực phẩm thiết yếu bạn nên biết | Muasalebang

Salad nho hải sản

11. Salad ớt chuông

Hạt tiêu được biết đến là một loại rau tốt cho da và sức khỏe, đặc biệt khi chế biến thành món gỏi không chỉ có hương vị độc đáo mà khi trộn với các loại nước chấm và rau càng thêm đậm đà.

Ớt chuông và hành tây là một món ăn thơm ngon, có vị cay nhẹ kết hợp với hương vị tươi ngon của tôm thịt, ức gà cay và nước sốt trộn gỏi chắc chắn sẽ làm bùng nổ vị giác của cả nhà.

Salad ớt chuông

12. Salad trái cây

Salad trái cây không chỉ dễ ăn mà còn cung cấp một lượng vitamin quan trọng và các khoáng chất cần thiết khác cho cơ thể. Chỉ vài bước đơn giản là bạn đã hoàn thành xong món salad trái cây ngon tuyệt.

Trái cây chua chua ngọt ngọt sẽ se lại, rắc một chút phô mai Feta cho thơm phức hoặc không thể trộn với sữa chua rồi cho vào tủ lạnh 30 phút, Bạn sẽ có một tô salad trái cây ngon tuyệt.

Xà lách xanh

13. Salad trái cây mọng nước

Salad trái cây vừa ngon vừa giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể. Salad trái berry chứa nhiều vitamin quan trọng như vitamin A, C, E, .. giúp đẹp da, giữ dáng và cung cấp chất xơ cho cơ thể cũng như hương vị chua chua thơm ngon từ quả mọng.

Salad trái cây có thể kết hợp với sữa chua hoặc nước cốt chanh và mật ong, món salad này là sự kết hợp giữa vị chua của dâu tây và việt quất, vị thơm ngon của mận, vị ngọt của quả lý chua đen và sự ngon ngọt của trái cây. Ăn bất cứ nơi nào bạn thích, chỉ cần nhìn màu sắc là bạn không thể chối từ.

Salad trái cây mọng nước

14. Salad dưa hấu

Dưa đỏ là loại trái cây có tính mát, giàu vitamin và khoáng chất nên salad dưa đỏ là một lựa chọn không thể tuyệt vời hơn.

Với hương thơm nức mũi, chỉ cần cắn vào là nước ngọt từ dưa đỏ sẽ tan ra nơi đầu lưỡi, vừa ngọt vừa bùi cùng vị cay cay của lá bạc hà không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng mà còn bổ dưỡng. . .rất giàu.

Xem Thêm  Những bí ẩn của muối hồng Himalaya và công dụng đặc biệt của nó | Muasalebang

    Salad dưa

15. Salad đào

Món salad đào với cách làm đơn giản nhưng thành phẩm lại rất đáng mơ ước. Vị chua ngọt, thơm thơm của đào chiên kết hợp với phần ức gà mềm ngon, vị đậm đà của nước sốt và vị tươi mát của các loại rau – một sự kết hợp không thể nào tuyệt hơn.

Salad đào rang rất thích hợp cho người ăn kiêng, giảm cân!

Salad đào

16. Salad quýt

Quýt không chỉ ăn theo cách thông thường mà còn có thể chế biến thành món gỏi ngon tuyệt vời! Với cách làm đơn giản và nhanh chóng, món ăn có màu quýt hấp dẫn kết hợp với rau xanh bơ mát lạnh.

Vị quýt chua chua ngọt ngọt kết hợp với hương vị đặc biệt của bơ, rau gia vị với mật ong, giấm và dầu ô liu tạo nên một chế độ ăn rất đặc biệt giàu chất xơ và vitamin tốt cho cơ thể.

Salad quýt

17. Salad bơ

Trái bơ được biết đến là loại trái cây tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Không có lý do gì mà không trộn bơ với các loại rau củ khác để tạo thành món salad thơm ngon, bổ dưỡng, cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết giúp dưỡng da, giữ dáng.

Món salad bơ là sự kết hợp của nước sốt thơm mùi dứa tươi, dứa thơm vẫn còn giữ nước, vị thịt bò đậm đà sẽ tạo nên sức hấp dẫn khó có thể nhầm lẫn của món salad hấp dẫn này.

Sa lát lê tàu

18. Kiwi Salad

Kiwi vốn dĩ đã chứa nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, khi kết hợp với các loại rau củ để làm món salad kiwi lại càng bổ dưỡng hơn. Chỉ với vài bước đơn giản là bạn đã chế biến xong món salad kiwi giúp giảm cân thơm ngon với màu sắc hấp dẫn sẽ khiến bạn mê mẩn ngay lập tức.

Kiwi chua ngọt trộn với sốt mayonnaise sẽ tăng độ béo khiến món salad rất khác lạ, nếu không thích vị có thể thử chấm với sốt chanh mật ong, cam vừa thơm vừa ngon. trở nên rất đặc biệt.

Sa lát kiwi

19. Salad dưa hấu

Dưa hấu rất giàu vitamin tốt cho sức khỏe và giúp giải nhiệt ngày hè, bây giờ hãy thử món salad dưa hấu với vị dưa hấu ngon ngọt trộn với nước rau củ tươi mát, xen lẫn chút thơm ngon từ ớt và hành, đây hứa hẹn sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho những ngày nắng nóng !

Salad dưa hấu

20. Salad Hy Lạp

Salad Hy Lạp là lựa chọn tốt cho những ai muốn “tăng cân, giảm béo” vì hàm lượng protein trong salad Hy Lạp rất thấp nên đây là món ăn rất tốt giúp bồi bổ cơ thể.

Xà lách ngập trong mùi thơm của dầu ô liu và vị chua của giấm, dưa leo và vị cay của hành tây ít béo từ ớt cay làm giảm mùi thơm của phô mai Feta. Tất cả đều tạo nên một món salad thơm ngon và bổ dưỡng.

Biên tập bởi Huỳnh Thị Ánh Tuyết • Đăng ngày 17/04/2021

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud