Tổng hợp đầy đủ 21 mẹo tăng cường sinh lý nam nâng cao phong độ | Muasalebang

Mẹ và Bé 0 lượt xem

Giải pháp là gì? sự phát triển của nam giới một cách an toàn và hiệu quả? Được trở thành một người đàn ông thực thụ, có một thân hình cường tráng, cường tráng và tình dục viên mãn là mong muốn của tất cả các đấng mày râu. Tuy nhiên, vì nhiều lý do tự nhiên hoặc thể chất, hệ thống miễn dịch của bạn đang có dấu hiệu suy giảm. Một cuộc “yêu” ngắn ngủi là điều không ai mong muốn. Hãy cùng Chanh Mới tìm hiểu 21 bí quyết giúp bạn tăng cường thể hình một cách khoa học và an toàn nhé.

Có câu “thời gian không đợi một ai”, tuổi tác tăng đồng nghĩa với bệnh tật. Nồng độ testosterone trong cơ thể giảm đều đặn là điều mà nhiều người gặp phải. Nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và khả năng tình dục của nam giới. Các triệu chứng của tình trạng này là cáu kỉnh, mệt mỏi, béo bụng, giảm ham muốn, rối loạn cương dương, v.v.

Thuốc nam bán chạy nhất

A / Tìm hiểu về nội tiết tố Testosterone trong cơ thể nam giới

Nội tiết tố nam Testosterone được sản xuất bởi các tế bào tuyến trong tinh hoàn của nam giới, đóng vai trò quan trọng trong chức năng sinh lý và ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Và nó là yếu tố giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh, tinh thần thoải mái.

Xem Thêm  Tuyển tập Top bài thơ về cô giáo cho trẻ mầm non chọn lọc hay nhất | Muasalebang
Phát triển nam

Nội tiết tố testosterone.

Tuy nhiên, khi trẻ lên 1 tuổi, Testosterone bắt đầu suy giảm dưới mức bình thường. Đặc biệt là những người ở độ tuổi trung niên, 40 tuổi trở lên. Các vấn đề như giảm ham muốn tình dục, buồn ngủ, xuất hiện nếp nhăn, tăng cân, biểu hiện của bệnh tim mạch, cáu gắt, tóc bạc, v.v.

Mặc dù lão hóa là quy luật tự nhiên và sức khỏe tình dục có lúc khởi sắc nhưng cũng có lúc giảm sút. Nhưng nếu biết cách điều chỉnh lối sống, ăn uống khoa học hơn sẽ phần nào cải thiện và nâng cao thể chất ở nam giới, giảm thiểu tình trạng mãn dục nam.

Quan trọng hơn, nam giới cần được hỗ trợ để kích thích cơ thể sản sinh Testosterone bất tận, bù đắp lượng thiếu hụt thông qua phương pháp Luteinizing – một hormone quan trọng quyết định quá trình sinh tổng hợp Testosterone nội địa. Khi lượng Testosterone ổn định và duy trì ở mức ổn định sẽ giúp nâng cao thể chất, tăng ham muốn tình dục, cải thiện tình trạng rối loạn cương dương và nâng cao sức khỏe toàn diện.

Giải pháp Testosterone rắn liên tục

Để nâng cao mức testosterone mãn tính của nam giới phù hợp với nhu cầu cơ thể, nghiên cứu sâu rộng trong lĩnh vực nam học đã xác định được những khiếm khuyết đáng kể trong việc sản xuất hormone này, bao gồm: Thiếu tế bào Leydig trong tinh hoàn (cơ quan chịu trách nhiệm sản xuất 95% Cơ thể testosterone) và thiếu hụt Luteinizing (một loại hormone do tuyến yên tiết ra, đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất testosterone) và điều hòa chu kỳ sinh tổng hợp Testosterone).

Khi Luteinizing không làm tốt nhiệm vụ thúc đẩy sự gần gũi, đồng thời tế bào Leydig được coi là “nhà máy” sản xuất Testosterone không hoạt động, quá trình tiếp tục sản sinh Testosterone sẽ bị đình trệ và dẫn đến thiếu hụt hormone quan trọng này.

Sử dụng kết quả nghiên cứu khoa học và khám phá các bài thuốc từ thiên nhiên, các nhà khoa học Mỹ đã phát triển công thức Platinum đặc biệt cho sức khỏe nam giới. Công thức Platinum kết hợp Eurycoma Longifolia (LE: 100) với các loại thảo mộc dành cho nam giới đã được chứng minh là có hai tác động lên các tế bào tự nhiên của Luteinizing và Leydig, do đó thúc đẩy mạnh mẽ quá trình sinh tổng hợp Testosterone mãn tính. của đàn ông. Vì nó giúp cơ thể tăng cường sản xuất Testosterone mãn tính, quá trình này diễn ra an toàn và phù hợp với quá trình trao đổi chất tự nhiên.

Nồng độ Testosterone nội sinh một khi được phát triển và duy trì ở mức phù hợp với nhu cầu cơ thể sẽ giúp nam giới cải thiện rõ rệt tình trạng giảm cân, rối loạn cương dương, chậm kinh, kéo dài tuổi thọ và ngăn ngừa các bệnh tim mạch, tiểu đường …

B / 21 mẹo rất hiệu quả để phát triển đàn ông

1. Ăn nhiều carbohydrate hơn

Phát triển nam

Bổ sung nhiều carbohydrate là một trong những cách tốt nhất để tăng cuộc yêu. Vì vậy, hãy chọn những thực phẩm giàu carbohydrate như mì ống và bánh mì.

2. Thay đổi tư thế “yêu”

Phát triển nam

Bộ phận sinh dục cho phép lượng máu đến dương vật nhiều hơn, giúp người đàn ông mạnh mẽ hơn.

3. Bổ sung kẽm

Phát triển nam

Ăn một chế độ ăn giàu kẽm sẽ giúp sản xuất testosterone, tinh trùng và tinh dịch, những chất cần thiết để duy trì sức khỏe. Các nguồn cung cấp kẽm tốt nhất là hải sản, đậu Hà Lan và các loại đậu.

4. “Yêu” thường xuyên

Một cách dễ dàng để tăng mức testosterone bằng cách quan hệ tình dục thường xuyên hơn.

5. Tránh thức ăn béo

Phát triển nam

Nếu bạn muốn làm hài lòng đối tác của mình, hãy loại bỏ thực phẩm giàu chất béo trước khi quan hệ tình dục. Chế độ ăn nhiều dầu mỡ, ăn kiêng nhiều chất béo sẽ làm giảm nồng độ testosterone trong cơ thể, lâu dần sẽ giảm ham muốn, khó bài tiết.

6. Không bỏ qua lần chơi trước

Hầu hết đàn ông không hiểu được tầm quan trọng của màn dạo đầu. Dành đủ thời gian để chơi đùa trước đó sẽ giúp làm nóng “cậu nhỏ” trước khi “lâm trận”.

7. Cải thiện sinh lý nam giới bằng cách cải thiện thói quen ăn uống

Phát triển nam

Tránh các thói quen ăn uống không lành mạnh vì chúng cản trở dòng chảy của máu đến dương vật và do đó cản trở ham muốn tình dục. Vì vậy, tránh ăn quá no và ăn ít nhất một giờ trước khi quan hệ tình dục.

8. Tránh quan hệ tình dục không công bằng

Quan hệ tình dục nhiều có thể khiến dương vật bị tổn thương, làm suy giảm khả năng xuất tinh sau này. Vì vậy, hãy cẩn thận.

9. Bài tập

Phát triển nam

Các nghiên cứu cho thấy những người đàn ông và phụ nữ năng động sẽ có đời sống tình dục mạnh mẽ hơn. Sự thật chứng minh đúng như vậy, đối với nam giới, tập thể dục giúp cơ thể sản sinh testosterone, cải thiện sinh lý nam giới, cải thiện tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông đến dương vật tốt hơn, giúp khắc phục thói quen rối loạn cương dương. Bạn có thể rèn luyện dương vật của mình bằng cách thử hoạt động Kegel nổi tiếng.

10. Tránh mặc đồ lót bó sát

Phát triển nam

Nếu bạn thích quần áo bó sát, hãy loại bỏ thói quen này. Mặc quần lót quá chật hoặc quần bó sát có thể làm giảm lưu lượng máu đến các cơ của dương vật, ảnh hưởng đến khả năng xuất tinh. Do đó, hãy chọn những bộ quần áo mỏng và thoáng mát để cải thiện sinh lý nam giới.

11. Ngừng hút thuốc

Phát triển nam

Hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh ở nam giới. Những người đàn ông hút thuốc nhiều có xu hướng có dương vật nhỏ hơn. Ngoài ra, hút thuốc lá nhiều làm tổn thương mạch máu, làm tổn thương các cơ của “dương vật”, từ đó làm giảm khả năng cương cứng.

12. Không nên thủ dâm quá nhiều

Thủ dâm quá nhiều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của bạn vì nó làm giảm khả năng quan hệ tình dục của bạn.

13. Bổ sung thêm trái cây và rau

Phát triển nam

Ăn nhiều trái cây và rau xanh giúp giảm hàm lượng cholesterol trong máu, từ đó tăng cường lưu thông máu cho cơ thể và làm đầy các mạch máu của dương vật, từ đó kích thích cảm giác thèm ăn.

14. Ngủ ngon

Phát triển nam

Ngủ đủ giấc là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe tình dục của nam giới và là cách dễ dàng để cải thiện cơ thể nam giới một cách khoa học. Do đó, hãy cố gắng ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày, để ngăn chặn sự phá hủy của các hormone, giúp kiểm soát khả năng yêu.

15. Duy trì cân nặng hợp lý

Phát triển nam

Béo phì hoặc thừa cân có thể khiến bạn có nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe hơn, chẳng hạn như bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Những bệnh nhiễm trùng này có thể làm hỏng các dây thần kinh và mạch máu khắp cơ thể, dẫn đến rối loạn cương dương.

16. Thiền định

Phát triển nam

Tập thở thay vì thiền vào mỗi buổi sáng sẽ làm tăng lượng oxy lưu thông trong máu. Ngoài ra, nó còn giúp giảm mức độ căng thẳng và từ đó giúp bạn “yêu” tốt hơn.

17. Tránh uống rượu

Phát triển nam

Nếu bạn là một người nghiện rượu, bạn nên dừng lại vì uống quá nhiều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của bạn và đã có thói quen xấu này không thể làm cho bạn phát triển nam giới. Uống rượu có thể gây hại cho cơ thể do máu lưu thông kém, từ đó gây ra rối loạn cương dương.

18. Uống trà xanh

Phát triển nam

Uống trà xanh thường xuyên sẽ giúp bạn trẻ lâu hơn vì trong trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể.

19. Giảm căng thẳng

Phát triển nam

Căng thẳng quá mức có thể làm tăng nồng độ hormone adrenaline trong cơ thể, có thể làm tắc nghẽn mạch máu, cản trở khả năng nổi trội của bạn. Do đó, hãy giảm bớt căng thẳng để có được đời sống tình dục viên mãn.

20. Ăn sô cô la đen

Phát triển nam

Các flavanoid trong sô cô la đen giải phóng một số hóa chất, giúp tăng lưu lượng máu đến dương vật. Để có thêm lợi ích, hãy chọn sô cô la đen có ít đường và hàm lượng ca cao.

21. Ăn nhiều thực phẩm chứa Axit amin Tryptophan

Phát triển nam

Thiếu ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến tinh thần và thể chất, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và do đó làm giảm ham muốn tình dục. Tình trạng thiếu ngủ triền miên khiến lượng testosterone trong cơ thể giảm đột ngột, giảm ham muốn, tinh trùng yếu. Vì vậy, bạn nên bổ sung các thực phẩm khác có chứa Axit amin Tryptophan như chuối, pho mát, thịt gà tây,… để có giấc ngủ ngon, sâu giấc và từ đó cải thiện khả năng tình dục.

Các sản phẩm phát triển dành cho nam giới bán chạy nhất

Sự phát triển của nam giới đang là vấn đề nhức nhối được nhiều người quan tâm, ngoài 21 mẹo mà Chanh Tươi chia sẻ ở trên, bạn có thể sử dụng thêm. thức ăn tích cực Phát triển Sinh lý Omexxel Libido. Đây được coi là giải pháp tiết kiệm thời gian, công sức và tiền bạc quan trọng cho những ai đang gặp khó khăn trong cuộc sống.

THỰC PHẨM CAO HƠN ĐỂ CẢI THIỆN THỂ CHẤT NAM GIỚI

Tên sản phẩm Thông tin chi tiết Giá

Viên ngậm sinh lý IX-Marvel

790k / 12 viên

LIÊN HỆ ĐẶT HÀNG

Thực phẩm chức năng cải thiện sinh lý nam giới và sức khỏe ManUp

790k / 6 viên

LIÊN HỆ ĐẶT HÀNG

Viên sủi tăng cường sinh lý PENIREX

590k / 20 viên

LIÊN HỆ ĐẶT HÀNG

Sự phát triển của các hoạt động thể chất đòi hỏi sự nỗ lực của người bệnh, cũng như sự giúp đỡ của các thành viên trong gia đình. Hãy sử dụng thực phẩm chức năng Omexxel hiệu quả giúp phát triển sinh lý nam nhanh và hiệu quả hơn.

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud