Top 7 cách giảm mỡ bụng bằng chanh nhanh chóng, an toàn, tại nhà | Muasalebang

Kinh nghiệm 0 lượt xem

Như chúng ta đã biết, chanh là loại quả rẻ tiền, dễ dàng tìm thấy ở bất cứ đâu. Vì có tính axit và hàm lượng vitamin C cao nên chanh chủ yếu giúp cải thiện cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, giảm hấp thu chất béo và đường có hại để giảm mỡ bụng nhanh nhất có thể. Chúng ta hãy xem cách giảm mỡ bụng bằng chanh An toàn và hiệu quả tại nhà!

7 Cách Giảm Béo Bụng Bằng Chanh Nhanh Chóng, An Toàn Tại Nhà

1. Nước chanh bỏ vỏ

Cách giảm mỡ bụng bằng chanh đầu tiên là uống nước chanh đã chắt lọc.

Không cần cầu kỳ hay phức tạp. Đầu tiên, bạn vắt lấy nước cốt chanh rồi pha với 1,5-2 lít nước để có vị chua nhẹ.

Chú ý không uống nước chanh pha loãng nếu đói vì sẽ không tốt cho dạ dày. Đặc biệt, uống nước chanh sau bữa ăn 30 phút sẽ giúp ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa trong dạ dày.

Hãy duy trì thói quen này trong 7 ngày, bạn chắc chắn sẽ kinh ngạc khi xem lại nó!

Xem Thêm  Tinh dầu dưỡng tóc Kerastase có mấy loại? Có đáng để đầu tư? | Muasalebang

2. Nước chanh pha mật ong

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp nước cốt chanh pha với mật ong cũng là cách giảm mỡ bụng từ chanh đơn giản mà hiệu quả.

Mật ong thường được nhắc đến với vị ngọt, thơm, là sản phẩm tinh túy dành cho những người thừa cân béo phì. Nhưng trên thực tế, nếu bạn sử dụng mật ong đúng cách như pha chanh với mật ong thì đây là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Mật ong chứa ít năng lượng, chứa nhiều đường nhưng lại giàu vitamin và khoáng chất giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể và ngăn chặn cảm giác thèm ăn. Nước chanh là giải pháp của bạn vừa đảm bảo sức khỏe vừa đánh bay mỡ thừa trong cơ thể.

Cách thực hiện dễ dàng bạn chỉ cần pha chanh, 2 thìa mật ong và 300ml nước ấm rồi uống trước bữa ăn sáng 30 phút.

3. Vỏ chanh nấu nước

Các chuyên gia cho rằng, vỏ chanh là một phương thuốc tuyệt vời cho cơ thể con người.

Làm:

Để giảm mỡ bụng bằng vỏ chanh, bạn cần chuẩn bị khoảng 100gr vỏ chanh rồi nấu với khoảng 200ml nước, đợi nước sôi thì cho chanh ra, chắt bớt nước, dùng khi nguội. xuống.

Vỏ chanh chứa nhiều khoáng chất tốt cho sứa, các enzym quan trọng trong cơ thể và thành phần chính là Pectin. Pectin là thành phần chủ yếu giúp cơ thể chúng ta hấp thụ lượng đường lớn, quá trình này đồng nghĩa với việc sử dụng Pectin trong lá chanh sẽ kích thích quá trình giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể.

4. Bôi chanh vào dạ dày.

Nếu không thích đồ uống có chanh, bạn có thể áp dụng phương pháp xông dạ dày, có tác dụng rất tốt mà lại rất đơn giản.

Bạn chỉ cần cắt chanh thành những miếng nhỏ và đặt lên bụng khoảng 20 phút. Sau khi lấy các lát chanh ra khỏi bụng, bạn dùng tay xoa nhẹ lên vùng bụng để nước chanh thẩm thấu qua da làm tan mỡ vùng bụng. Thực hiện đều đặn trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy được kết quả của phương pháp này.

5. Cách giảm mỡ bụng bằng chanh muối

Chanh muối có khả năng sinh nhiệt và giữ nhiệt tốt nên sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa trong dạ dày và ngăn ngừa tình trạng sạm da. Tất cả những gì bạn cần là một hũ chanh muối mà bạn có thể mua hoặc pha chế theo hướng dẫn dưới đây.

Bước 1: Chuẩn bị 1 kg chanh tươi, 300g muối trắng, một bát thủy tinh.

Bước 2: Chanh rửa sạch, cắt đôi rồi cho vào lọ thủy tinh theo nguyên tắc chanh 1 lớp muối 1 lớp.

Bước 3: Cho nước đun sôi để nguội vào rồi đậy nắp lại và ủ trong vòng 1 tháng.

Bước 4: Lấy một quả chanh muối và ½ cốc nước lọc và uống trước khi ăn 20 phút.

6. Cách giảm mỡ bụng bằng chanh pha trà xanh

Giống như chanh, trà xanh là một trong những cách để giảm mỡ bụng. Sự kết hợp giữa chanh và trà xanh sẽ mang lại kết quả hơn cả những gì bạn mong đợi. Không chỉ giảm mỡ bụng, thức uống này còn rất tốt cho da, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa nhiều bệnh tật.

Làm:

Lá chè xanh rửa sạch, ngâm nước sôi cho bớt ma sát.

Đun sôi lá trà xanh trong khoảng 2 lít nước để uống hàng ngày.

Mỗi lần uống, bạn vắt vài giọt chanh vào tách trà sẽ tạo ra vị chua vừa đủ.

Uống hàng ngày nhưng tránh uống khi chưa ăn.

7. Cách giảm mỡ bụng bằng chanh và gừng

Gừng không chỉ là gia vị cho các món ăn đậm đà mà còn có công dụng đốt cháy nhiều chất béo. Có nhiều cách giảm cân bằng gừng nhưng sự kết hợp giữa gừng và chanh là giải pháp hoàn hảo để hỗ trợ đánh tan các lớp mỡ thừa trong dạ dày.

Không chỉ vậy, thức uống này còn làm giảm các vấn đề về cổ họng, ho và ớn lạnh. Thủ tục rất đơn giản với các bước sau:

Bước 1: Chuẩn bị 2 quả chanh, 1 nhánh gừng, 3 viên đá, nước lọc

Bước 2: Gừng rửa sạch, đun sôi khoảng 30 phút.

Bước 3: Lọc lấy nước cốt gừng rồi vắt chanh tươi vào 250ml nước ấm rồi cho thêm hai thìa nước cốt gừng.

Bước 4: Uống sau mỗi bữa ăn 20 phút.

Trên đây là một số cách giảm mỡ bụng bằng chanh tại nhà đơn giản, hiệu quả và an toàn. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn tìm được cách giảm cân theo ý muốn.

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này, chúc bạn giảm cân thành công và có được vòng eo “con kiến”. Đừng quên theo dõi chanhtuoi để cập nhật những tin tức mới nhất và hay nhất từ ​​chúng tôi nhé!

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud